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知易行难，所以有这么一句话：即使你知道很多道理，依旧过不好这一生。尤其是在疫情这3年里，很多道理在我们亲身经历过后，才会真正理解其中深意。

在第一波冲击下，不少人很焦虑。你觉得焦虑很正常，但是，当焦虑的情绪互相传染时，带来的影响远大于病毒本身。

回顾这3年，我们都有很多感受和体会，今天，分享几件我认为比较重要的事情，希望对你有一些价值。

1、唯一不变的是变化，拥抱变化才能抓住机会

我们都知道，经济发展有周期性，经济势头本身就有好有坏。这种周期性具体都到每家企业上，可能是前所未有的机遇或挑战。

所以，大家要跟得上红利期的高速发展，也要熬得过困难时期的变化无常。而且，身处低谷时，也是个人和企业向内观的好机会。

再从企业自身的发展规律来说，身处不同生命周期的企业，会在发展中面对不同难题。关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，发展的机会隐藏在困难之中，你一旦抓住它，就是弯道超车的机会，能推动企业进入全新的发展阶段。

所以，我们要认识到： 变化是常态，解决问题之后就是发展的机会。所以你拥抱变化，才能抓住机会，在解决问题中让自己快速成长起来。

2、身体是革命的本钱，健康是你的核心竞争力

以前，我们也常常把身体是第一位的挂在嘴边。但是这3年的经历，一定让你真正意识到了健康的意义。因为无论是生活还是工作，到最后拼的都是你的体力。

体力好，才能支撑你的脑力高速运转、保持专注，才能让你有能量消化各种情绪，让心力充沛，你才有精力去处理更多重要的事情。

身体是我们最宝贵的资产和核心竞争力，所以先从照顾好自己开始，均衡饮食，勤锻炼。健康的身体，是你奋斗的前提。

3、快就是慢、慢就是快，想生存、想发展就要回归本质

很多刚毕业的小朋友问我，这个时代一切都太快了，自己害怕选错行业、选错工作，担心被淘汰。实际上，这就是快和慢的问题。而这个问题一直存在，只不过疫情成了放大镜，让我们真切感受到了这个问题，与自己息息相关。

看起来迅速兴起、走得很快的行业，大概率也会迅速衰败。为什么呢？我是做企业咨询的，看到所谓的风口行业，涌出大批网红品牌，连基本的商业模式都没有跑通，就因为资本下场被催熟，大多活不过3年。

而那些几十年如一日，老老实实做品牌的公司，虽然看起来走得慢，但几乎都成长为了行业巨头。

对于企业来说，想生存和发展就要回归经营的本质和管理的本质。 对于个人来说，则要修炼内功，坚持每日精进，才能成为更好的自己。

4、好心态是成功的底色，能扎根也能深耕

这三年对每个人都有影响，但有的人越来越优秀，有的人逐渐平庸。为什么？因为心态问题。

优秀的人，无论起点如何，外部发生了什么变化，亦或是经历了什么，他们内心永远充满力量，像竹子一样，顺境时专注成长，心无旁骛；逆境时默默扎根、积蓄能量。

稻盛和夫说过：“人生一切的不幸，没有别的原因，都是由自己的心灵吸引而来的，是无休止地倾诉不幸、牢骚不断的那颗心，唤来了不幸。”

我们都喜欢靠近积极向上，充满正能量的人。一个内心有力量的人，才有活力和动力，才能吸引到优秀的人，与你互相帮助、成就彼此。

千万不要让抱怨赶走你的好运气，换个视角看问题，相信美好，做一个正能量的人，就是你成功的开始。

总结

时代巨变的洪流，是对每个人心、脑、体的巨大冲击和考验。想要自己变得优秀，从优秀变得卓越，就要主动拥抱变化，看清局势，把握趋势，苦修内功，用热爱、定力和韧性勇立潮头，那些杀不死你的，终将使你强大。

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学海无涯苦作舟，祝大家在学习和投资道路上不离不弃，坚持终将成功！