晚上睡觉老是不踏实_晚上睡觉不踏实老醒怎么回事
来源：互联网
2023-05-22 12:04:17
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1、睡不安稳，夜醒是睡眠障碍的一种，可能是由于白天精神压力过大、过度紧张、过度劳累，或过度兴奋，睡前喝咖啡、浓茶所致。一般不需要特殊治疗，主要是改善生活方式，放松心情，缓解压力。
2、以及适当的运动，规律的作息，按时睡觉和起床，必要时可应用一些调节神经的药物，如口服安神健脑液、养血清脑颗粒等。
3、如果患者有精神障碍，比如抑郁症，也会出现这种情况。同时，患者可出现一些心理症状，包括自卑、自责、自责，对生活缺乏信心，对任何事情都可能提不起兴趣，表现为头晕、头胀等症状。
4、西酞普兰主要用于抗抑郁治疗。
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